要使自己的保险全额退保，你可以遵循以下步骤：

1. 研究保险合同：仔细阅读和理解你的保险合同。了解退保政策、期限和适用条件。每个保险公司的政策可能不同，因此确保你了解自己的合同细节。

2. 决定是否要退保：考虑清楚退保的理由，例如你可能已经找到了更好的保险计划，或者你不再需要该保险计划。确保你的决定是明智的，并评估可能的财务后果。

3. **保险公司：与保险公司**并表达你的意愿退保。你可以通过**、**或on-line渠道与他们**。提供所有必要的信息，例如保单号码、个人身份信息和退保请求的原因。

4. 提交退保申请：填写退保申请表格。保险公司可能会要求你提供一些文件，例如退保申请表、保单副本、身份证明等。确保填写表格时准确无误，并按照要求提供所有必要的文件。

5. 等待处理：一旦你提交了退保申请，保险公司会进行审核并进行必要的核实。他们可能会与你**以获取进一步的信息。在此期间，请耐心等待处理结果。

6. 收到退款：如果你的退保申请成功，保险公司会将退款支付给你。退款金额将根据保险合同中的退保政策和适用费用结算方式确定。确保核对退款金额是否与你预期的相符。

请注意，以上步骤仅适用于一般情况，具体退保流程可能因保险公司和保险计划的不同而有所变化。因此，在采取任何行动之前，最好与你的保险公司进行详细咨询。