追涨停板是指投资者在股票市场中寻找并buy那些当日股价涨幅达到上涨限制（涨停）的股票的行为。以下是一些追涨停板的一般方法：

1. 监控市场：投资者需要密切关注股票市场，特别是市场热点板块和个股的涨跌情况。通过观察市场走势和个股表现，可以找到可能出现涨停的股票。

2. 选择热门行业：选择热门行业或板块是找到涨停股票的重要因素之一。研究市场热点和行业趋势，可以确定哪些行业有望涨停。

3. 研究个股：对于可能涨停的个股，投资者需要进行详细研究。这包括研究公司基本面、财务情况、市场竞争力、行业地位等。同时，技术分析也是重要的参考工具，可以帮助判断股票走势和买入时机。

4. 寻找涨停信号：在股票价格接近涨停价时，投资者需要寻找涨停信号。这可以包括大单买入、放量上涨、股价突破前期高点等。同时，密切关注市场情绪和市场热点，可以帮助判断个股是否有涨停的可能性。

5. 控制风险：追涨停板股票存在较高的风险，因为涨停之后可能出现快速回调。因此，投资者需要设置止损位，控制风险。同时，合理的仓位管理也是重要的，避免过度集中投资于涨停股票。

需要注意的是，追涨停板股票是一种高风险的投资行为，需要投资者具备一定的市场经验和技术分析能力。此外，也需要投资者保持冷静和理性，不要盲目追涨杀跌，要根据自己的投资能力和风险承受能力进行决策。