成都到宁波的交通方式主要有飞机、火车、长途客车和自驾车四种。

飞机：成都双流国际机场是四川地区最重要的航空枢纽之一，提供多个航班前往宁波栎社国际机场。航程约为2小时。

火车：成都火车站、成都东站、成都南站是成都的三大主要火车站，均有直达宁波的列车。火车行程时间约为16-20小时。

长途客车：成都有多个汽车客运站，提供前往宁波的长途客车服务。车程约为18-24小时。

自驾车：成都到宁波的行驶距离约为1800公里，通行时间约为20小时。可选择途经的高速公路包括成渝高速公路、沪蓉高速公路、沪杭高速公路等。

除了以上交通方式外，也可以选择中转至其他城市再前往宁波，例如转机至杭州后乘坐高铁或长途客车前往宁波。