花生米是山东省重要的农产品之一，深受人们喜爱。每年到了花生收获的季节，许多人都会翘首以盼新花生米的上市。2020年新花生米什么时候上市山东呢？

花生米上市时间

新花生米的上市时间主要取决于当年的气候条件。一般来说，山东花生米的上市时间在9月下旬至10月中旬。

• 早熟品种：9月下旬至10月初
• 中熟品种：10月上旬至中旬
• 晚熟品种：10月中旬至下旬

2020年山东花生种植区的气温偏高，降水适宜，花生生长发育良好。预计今年新花生米上市时间将略早于往年，在9月25日左右即可上市。

上市区域

山东省花生种植面积较广，主要集中在鲁南和鲁西地区。其中，临沂、菏泽、枣庄、济宁、泰安等地是花生主产区。这些地区的新花生米上市时间与全省基本一致。

buy新花生米注意事项

在buy新花生米时，要注意以下几点：

• 选择信誉好的商家：避免buy劣质或陈年花生米。
• 观察花生米的颜色和饱满度：新鲜花生米呈浅黄色，颗粒饱满，无霉变或虫蛀。
• 闻一闻花生米的味道：新鲜花生米有淡淡的清香，无异味或酸味。
• 尝一尝花生米的味道：新鲜花生米口感香脆可口，无苦涩或发霉的味道。

花生米的营养价值

花生米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分。其中，花生米的蛋白质含量高达25%左右，是植物性蛋白质的重要来源。花生米还富含不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，预防心血管疾病。

食用花生米的建议

花生米是一种营养价值高的零食，但也要注意适量食用。建议每天食用不超过一把（约50克）花生米。对于患有高血脂、胆囊炎等疾病的人群，应适当减少花生米的摄入量。

2020年新花生米预计将于9月25日左右上市山东。在buy新花生米时，一定要选择信誉好的商家，并注意观察花生米的颜色、饱满度、味道等。适量食用花生米可以补充营养，但也要注意控制摄入量。