单位网络卡顿是一种常见的问题，可能由多种因素引起，包括网络带宽不足、网络拥堵、设备故障等。以下是一些建议来解决单位网卡顿问题的方法：

1. 检查设备连接：确保电脑或其他设备正确连接到网络，并且没有其他网络故障。如果有其他设备同时使用网络，尝试断开它们的连接，以释放带宽。

2. 检查网络带宽：使用网速测试工具测试单位网络的带宽情况。如果带宽不足，可以contact网络运营商升级带宽或寻找其他网络提供商。

3. 检查网络设置：确保路由器和交换机等网络设备的设置正确，并且没有任何故障。重启路由器或交换机有时可以解决临时的网络问题。

4. 优化网络使用：确保单位网络没有其他非工作相关的应用程序占用过多带宽，例如文件共享、流媒体等。关闭或限制这些应用程序的使用可以提高单位网络的速度。

5. 使用有线连接：如果使用的是无线网络，尝试使用有线连接，因为有线连接通常比无线连接更稳定和快速。

6. 更新网络设备驱动程序：确保网络设备的驱动程序是最新的，可以从设备制造商的guanfangwebsite下载并安装更新的驱动程序。

7. 定期清理设备：清理设备的缓存、临时文件和无用软件，可以提高设备的运行速度和网络访问速度。

8. 寻求技术支持：如果以上方法都无效，可以contact单位的IT部门或网络管理员，寻求他们的帮助和支持，他们可能会诊断和解决更复杂的网络问题。

总之，单位网络卡顿问题可以通过检查设备连接、优化网络使用、更新设备驱动程序等方法来解决。如果问题仍然存在，寻求技术支持是一个可行的选择。