期货市场研判是指通过对市场的分析和预测，为投资者提供决策依据的一种方法。它主要包括以下几个方面的内容：

1. 基本面分析：基本面分析是通过研究市场的供求关系、产量、消费量、库存水平、经济政策等因素，来预测期货市场价格的走势。投资者可以根据经济数据、政府政策、产业动态等信息进行分析，了解市场的供需状况以及未来可能出现的变化。

2. 技术面分析：技术面分析是通过研究市场的历史价格走势、成交量、交易活跃度等指标，来预测期货市场价格的走势。常用的技术分析方法包括趋势线分析、形态分析、波动率分析、均线分析等。投资者可以通过图表和指标的分析，找出市场的趋势和价格的支撑阻力位，从而确定交易策略。

3. 风险管理：期货市场是高风险的投资市场，风险管理是期货交易成功的关键。投资者需要根据自身风险承受能力和投资目标，合理制定风险控制策略。常用的风险管理方法包括资金管理、仓位控制、止损设置等。投资者应保持冷静的心态，避免盲目跟风和过度杠杆操作，以降低风险。

4. 市场情绪分析：市场情绪是指投资者对市场的情绪和预期。市场情绪分析可以通过关注市场的交易量、持仓量、投机者的行为等来判断市场的情绪。投资者可以通过市场情绪分析，了解市场的热点、投资者的情绪波动，从而调整投资策略。

综上所述，期货市场研判需要综合运用基本面分析、技术面分析、风险管理和市场情绪分析等方法，以提供投资者决策参考。通过对市场的准确判断，投资者可以制定相应的交易策略，提高投资的成功率。