苏宁自营和商家各有优势，具体哪个更好取决于个人需求和偏好。苏宁自营通常拥有更多的商品种类和品牌选择，质量和售后服务也相对更有保障；而商家则可能提供更多的折扣和促销活动，价格更具竞争力，同时也可以支持小型商家的发展。因此，消费者可以根据自身需求和购物习惯，在苏宁自营和商家之间做出选择。